[快乐备孕]看图：究竟啥是子宫后位和子宫前位(贴图)

子宫前后位置描述（图片）

让我们好好看看！！

子宫的后位是什么？

子宫前位子宫后位

子宫在盆腔的位置可分为前子宫、中子宫和后子宫。如果子宫体回落至直肠，则称为子宫后位。子宫后位有两种类型：后倾和后倾。如果子宫纵轴保持不变，整个子宫向后倾斜，则称为子宫后倾。如果子宫向后倾斜，在子宫体和宫颈的交界处形成锐角，则称为子宫后倾和后曲。前者更常见，后者则不太常见。常见的原因是多次分娩导致韧带松弛、盆底横膈膜和阔韧带底部损伤。

子宫的后位通常不会影响性生活，但子宫的后位可能会影响怀孕。

子宫后位的程度和症状

根据子宫后倾的程度，将子宫后位分为ⅰ, ⅱ 和ⅲ 度。

轻度子宫后位（I-II度）一般无症状，不需要治疗。严重的子宫后位常有症状，主要表现为腰酸。轻度患者仅感到腰部酸胀不适，而重度患者感到整个腰部、骶尾部和双侧髂骨酸胀不适。一些患者感到酸胀，并延伸至下背部和双侧腹股沟。腹痛和肛门扩张往往同时存在，疲劳和月经症状往往会加重。如果不及时纠正，也可能继发于痛经、月经不调、白带增多、性感不快、流产、不孕等。怀孕三个月后，如果子宫的后倾没有自动纠正，膀胱颈和尿道的移位以及宫颈的扭曲会压迫后尿道，从而产生急性尿潴留。

提高子宫后孕率的三项措施

（1） 积极纠正子宫后倾。坚持侧卧，仰卧，跪起，每天2-3次，每次半小时，这样子宫有机会向前倾斜和弯曲。在月经期，你也应该每天俯卧一次，因为这是一个稍微柔软的子宫，有助于帮助你前倾。如果子宫后部的位置更严重，你应该经常在跪姿中做膝盖-胸部卧位，也就是说，跪下时，它垂直于地平线，腰部应该向下塌陷，而不是向上弯曲，每次大约15分钟。

（2） 在同一房间性交时，在女性臀部下方放置一个适当厚度的垫子或小枕头，以抬高臀部，使射出的精液能够集中在阴道后穹窿上，并继续抬高臀部，在床上停留20-30分钟。同时，女性在射精后半小时内不排尿，以避免精液流出，使宫颈与精液充分接触，从而增加精子进入宫腔的可能性。

（3） 室友的性交姿势是跪着，躺在男女的背上，这也有利于储存注入穹顶阴道的精液。

子宫后位的自我治疗

1俯卧运动

（1） 两条下肢依次向后挺直，

（2） 同时抬起两条下肢。

2肘-膝位置（肘-膝着地）运动

（1） 向前和向下推动胸部，

（2） 两条下肢上下伸直，

（3） 双膝依次向前和向后爬行，

（4） 抬起脚趾，伸直膝盖，抬高臀部。

3手膝盖位置（手膝盖着地）运动

（1） 两条下肢依次伸直并向各个方向移动，

（2） 将肘部和胸部弯曲到地面，

（3） 同时抬起右上肢和左下肢，同时抬起左上肢和右下肢，

（4） 抬起脚趾，伸直膝盖，抬高臀部。

4手足位置（手足着地）移动

（1） 坐在脚后跟上恢复，

（2） 膝盖依次向前弯曲。

5跪姿练习跪姿，身体直立，身体向前弯曲，双臂抬起后向下弯曲，手臂保持笔直，双手触地。

产后应注意防止子宫后位

大多数子宫后置是可以预防的。关键是让产妇产后得到充分休息，使盆腔组织及时恢复。休息期间，要特别注意卧位，避免长期仰卧。侧卧、仰卧和俯卧的各种姿势应交替旋转。从产后第三天开始，你可以在床上进行腹部、四肢和盆底肌肉的健康锻炼，这有利于产后恢复。流产或其他原因后，盆腔感染和粘连会促进子宫后位的形成，应尽快治疗。严格执行产后检查，及时纠正产后子宫恢复不良。

子宫前位

子宫后位