自律看似简单，但并不容易做到。
例如，早睡早起，我总是满怀信心地说，它将从明天开始实施，但实际上不会超过三天。我晚上不想睡觉，早上也不想睡觉！
有些人控制饮食，减肥。大多数人也很难控制自己的嘴。他们说，每次都要先吃这顿饭，明天再不吃！你越想控制，你就越想吃！
要真正做到自律，还应做到以下三点：
一个有思想并想要自律的人可以成为一个自律的人。这个想法是他想要进步，成为一个优秀的人。
2.一个人的意识非常重要。如果你想要自律，你应该学会有意识，积极勇敢地面对它，唤醒自己，知道何时纠正它，及时发现并解决问题。
3、不承诺、不敢承诺的人是不会自律的。因此，我们应该学会做一个敢于承担责任、理解承诺、努力实现承诺的人。
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